心是一切善恶因缘的头，多起善念，多起慈悲。
有烦恼痛苦时，提醒自己，自己正在造这些烦恼和痛苦。要解决这些困扰，先做到不心外求法，接受这些现象是自己造的，安住在自己的业。
生活中的种种，看到、听到、想到，都是心正在开启这个频道，心正在这样作用。你的心已经这样造，你的心已经相应你造出的业，这是唯一的答案。
所以要勇敢正视自己人格的缺失，一方面收敛，一方面积极改变，改善内心的环境，善用心的创造力，才会有健康的人生。
~ 妙参和尚
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